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Die Pubertät ist eine Zeit, in der man anfällig für Depressionen ist.

Die Pubertät ist eine Zeit, in der man anfällig für Depressionen ist.

Die Pubertät ist eine Zeit, in der man anfällig für Depressionen ist.

Arten von Depressionen

Die durch eine Depression verursachten Symptome variieren von Person zu Person. Um zu klären, an welcher Art von Depression Ihr Teenager leidet, können ein oder mehrere Spezifikatoren verwendet werden. Depressionen variieren je nach Art, einschließlich:

Ängstlicher Distress: Dies ist eine unruhige Depression, bei der sich Einzelpersonen über einen möglichen Kontrollverlust Sorgen machen.Atypische Merkmale: Depression, einschließlich der Fähigkeit, sich über glückliche Ereignisse zu freuen, erhöhter Hunger, übermäßiges Schlafbedürfnis, Abstoßungsempfindlichkeit und Schwere der Beine oder Arme.Melancholische Merkmale: Dies ist eine schwere Depression, die durch Lustverlust gekennzeichnet ist, verbunden mit frühem Erwachen, schlechterer Stimmung am Morgen, massiven Appetitveränderungen und Gefühlen von Trägheit, Aufregung oder Schuldgefühlen.

Auch Störungen im Zusammenhang mit Depressionssymptomen müssen berücksichtigt werden. Mehrere Störungen gehen mit Depressionen als Hauptsymptom einher. Eine genaue Diagnose ist wichtig, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. Ärzte oder Psychiater müssen beurteilen, ob das Symptom einer Depression durch diese Erkrankungen verursacht wird:

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Bipolare 1- und 2-Störungen: Diese Stimmungsstörungen reichen von Stimmungsschwankungen, die von großen Tiefs bis zu großen Höhen reichen. Es ist schwierig, zwischen Depression und bipolarer Störung zu unterscheiden.Disruptive affektive Dysregulationsstörung: Dies ist eine affektive Störung, die bei jüngeren Kindern auftritt, einschließlich chronischer sowie schwerer Reizbarkeit. Wut und häufige Wutausbrüche werden ebenfalls bemerkt. Dies ist eine depressive Störung oder Angststörung, die im Teenager- oder Erwachsenenalter festgestellt wird.Zyklothymische Störung: Diese Störung umfasst Tiefen und Höhen, die milder sind als die der bipolaren Störung.Prämenstruelle dysphorische Störung: Dazu gehören Depressionssymptome im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen, die eine Woche vor Beginn der Menstruation beginnen und innerhalb weniger Tage nach Einsetzen der Menstruation enden oder sich bessern. Die Symptome sind weg oder minimal, wenn die Periode zu Ende geht.Anhaltende depressive Störung: Auch als Dysthymie bekannt, ist dies eine chronische, aber weniger schwere Form der Depression. Obwohl sie nicht zur Behinderung führt, können anhaltende depressive Störungen die normale Funktionsfähigkeit daran hindern, das Leben in vollen Zügen zu genießen.Andere Arten von Depressionen: Dazu gehören Depressionen, die durch illegale oder Freizeitdrogen, verschriebene Medikamente oder medizinische Probleme verursacht werden.

Entwicklungsbedingte oder atypische Depression

Zwei verschiedene Arten von Depressionen bei Jugendlichen sind die entwicklungsbedingte und die atypische Depression.

#1 Entwicklungsdepression bei Teenagern

Die Adoleszenz ist mit einer Trauerphase verbunden, die durch ein plötzliches Verständnis von Lebensproblemen ausgelöst wird. Wenn Teenager in eine Entwicklungsdepression geraten, meditiert man beunruhigend über den Tod, den symbolischen Verlust der Unschuld und der Kindheitsidentität. Die Erkenntnis der Sterblichkeit steht im Weg und verdunkelt die Aussichten. Eine Entwicklungsdepression führt zu inneren Problemen und signalisiert ein neues Kapitel in der Existenz des Teenagers, in dem ein neues Selbstgefühl auftaucht. Diese Unruhe entsteht, wenn Teenager kein zusammenhängendes Selbstgefühl entwickeln können, ohne Unsicherheiten und Unsicherheiten durchzumachen. Zu den Schlüsselthemen der Entwicklungsdepression gehören Identität und getrennte Individuation. Jugendliche bleiben in kindlichen Verhaltensformen verstrickt, wenn diese nicht gelöst werden.

Entwicklungsdepression im Jugendalter löst Stimmungsinstabilität, melancholische oder traurige Gefühle, Verlust des Interesses an angenehmen Aktivitäten, soziale Angst, gelegentliche Müdigkeit, Hypersomnie oder Schlaflosigkeit, seltene Selbstmord- oder Tötungsgedanken ohne Absicht aus.

#2 Atypische Depression bei Teenagern

Zustände, die eine Entwicklungsdepression verschlimmern, führen zu einer ernsthaften emotionalen Instabilität, die zu einer atypischen Teenager-Depression führt. Atypische Depressionen werden durch emotionale Belastungen erzeugt und werden durch störende Kräfte wie nicht diagnostizierte Lernschwierigkeiten, Krankheiten und Verletzungen, soziale Ablehnung, Traumata, Konflikte der Eltern, finanzielle Nöte, den Tod geliebter Menschen und den Schul- oder Wohnungswechsel ausgelöst.

Anders als bei einer Entwicklungsdepression erleben Jugendliche ein erträgliches Maß an Trauer und Melancholie, atypische Depression überwältigt Jugendliche mit massiver Verzweiflung und psychischer Anspannung. Wut, Hoffnungslosigkeit, Frustration oder Ohnmacht flammen auf und führen zu Höhen und Tiefen, zerstörerischen Obsessionen und Negativität.

Jugendliche erleben atypische Depressionen, die in psychische Kämpfe versunken sind, um Unsicherheiten abzuwehren und Abwehrmaßnahmen wie Verleugnung, Projektion oder sogar Dissoziation zu ergreifen. Während diese Abwehrmaßnahmen notwendig und hilfreich sind, gibt es mehr psychische Energie zu erhalten. Während der atypischen Depression erscheinen Jugendliche müde, erschöpft und hypervigilant.

Atypische Depressionen bei Jugendlichen umfassen überwiegend depressive oder gereizte Stimmungen. Diese Störung ist auch durch einen Verlust des Interesses an Aktivitäten gekennzeichnet, die einst als angenehm empfunden wurden. Panikattacken und soziale Isolation werden ebenfalls festgestellt. Der Teenager erlebt auch anhaltende Müdigkeit, Hypersomnie oder Schlaflosigkeit. Länger andauernde Gefühle der Unentschlossenheit oder Hoffnungslosigkeit können mit starken Stimmungsschwankungen einhergehen. Jugendliche können auch anfällig für Selbstmord- oder Tötungsgedanken sein.

Die Behandlung richtet sich nach Art und Schwere der depressiven Symptome bei Teenagern. Eine Kombination aus Medikamenten und Gesprächstherapie kann für die meisten Teenager mit Depressionen wirksam sein. Wenn Jugendliche unter schweren Depressionen leiden oder die Gefahr einer Selbstverletzung besteht, müssen sie möglicherweise in einem Krankenhaus bleiben oder an einem ambulanten Behandlungsprogramm teilnehmen, bis die Symptome nachlassen.

Was du tun kannst

Seien Sie empathisch und unterstützend

Versuchen Sie, Empathie und tieferes Mitgefühl für Ihren Teenager zu schaffen, während er / sie sich durch die Emotionen kämpft, und unterstützen Sie Ihr Kind, kluge Entscheidungen zu treffen. Stärken Sie die Beziehung zu Ihrem Kind und bauen Sie Empathie und Verständnis auf, indem Sie sich in seine Lage versetzen. Depression lässt selbst die kleinsten Aktivitäten wie eine unüberwindbare Hürde erscheinen. Sie müssen also besonders unterstützend sein.

Bestätigen Sie gesunde Emotionen

Überprüfen Sie den emotionalen Zustand Ihres Teenagers und stellen Sie sicher, dass Sie sich darüber im Klaren sind, was ihn / sie beunruhigt. Bestätigen Sie gesunde Emotionen und ignorieren Sie Verhaltensmuster nicht. Seien Sie mitfühlend und fürsorglich, ohne emotional zu sein. Es ist sehr schwer, als Elternteil unbeteiligt zu bleiben. Ihm zuzuhören, seine/ihre inneren Sorgen zu teilen und zu versuchen, das Problem zu verstehen, anstatt zu versuchen, es zu lösen. Geben Sie ihm/ihr auch das Recht, Worte und Emotionen auszudrücken, ohne kritisch zu sein. Eltern mögen das Gefühl haben, passiv zu sein, aber es ist wichtig, in dieser entscheidenden Zeit deine Beziehung zu deinem Teenager zu akzeptieren und zu stärken.

Arbeiten Sie sich zu den positiven Dingen durch

Es ist wichtig, positive Dinge zu bemerken, die Ihr Teenager tut. Dazu kann es gehören, einen Teilzeitjob zu behalten, kleine Besorgungen zu erledigen oder Hausarbeiten zu erledigen. Es ist wichtig, das Gute zu erkennen und zu stärken. Wenn Sie eine gute Arbeit wertschätzen und anerkennen, kann sich Ihr Teenager besser fühlen.

Ziehen Sie eine Therapie in Betracht

Wenn Ihr Teenager Sie um Hilfe bittet, zögern Sie nicht, auch eine professionelle Therapie in Anspruch zu nehmen. Es ist wichtig, einen Therapeuten zu finden, der die Lösungen erarbeiten und Ihrem Teenager helfen kann, mit den Problemen umzugehen. Die Therapie beinhaltet die Behandlung der Symptome mehr als die Suche nach einer einzigen Heilung. Depression hat mehrere Symptome, die die Fähigkeiten eines ausgebildeten Therapeuten erfordern. Es gibt verschiedene Arten von Therapien, darunter:

VerhaltenstherapienCBT/kognitive VerhaltenstherapieZwischenmenschliche TherapieDialektische VerhaltenstherapieVerhaltensaktivierungRationale EmotionstherapieKognitive TherapieHumanistische/rogerianische Therapie

Psychotherapie oder psychologische Beratung wird auch als Gesprächstherapie bezeichnet. Es ist ein allgemeiner Begriff für die Behandlung von Depressionen, indem mit einem Psychiater über Depressionen und verwandte Probleme gesprochen wird. Verschiedene Arten von Therapien können gut zur Behandlung von Depressionen funktionieren, wie zum Beispiel kognitive Verhaltenstherapien oder zwischenmenschliche Therapien.

Psychotherapie muss eins zu eins, mit Familienmitgliedern oder einer Gruppe durchgeführt werden. In regelmäßigen Sitzungen können Teenager mehr über die Ursachen von Depressionen und den Umgang mit ungesunden Gedanken und Verhaltensweisen erfahren. Das Erkunden von Beziehungen und Erfahrungen kann auch mit Hilfe eines Psychotherapeuten erleichtert werden. Psychiater können Teenagern auch helfen, realistische Ziele zu setzen und ein Gefühl der Kontrolle zu behalten. Dies lindert Depressionssymptome wie Wut und Hoffnungslosigkeit. Auch die Anpassung an neue Krisen ist unabdingbar.

In einigen Fällen ist die Depression schwer genug für einen Krankenhausaufenthalt, insbesondere wenn der Teenager sich selbst oder andere verletzt. Eine psychiatrische Behandlung in einem Krankenhaus kann Ihrem Teenager helfen, sicher und ruhig zu bleiben, bis die Symptome zu Hause besser behandelt werden können. Darüber hinaus können auch alltägliche Behandlungsprogramme Hilfestellung bieten. Diese Programme bieten Unterstützung und Beratung, die benötigt wird, um Depressionssymptome in den Griff zu bekommen.

Sie können der beste Freund Ihres Teenagers sein, um ihm oder ihr zum Erfolg zu verhelfen. Hier sind die Möglichkeiten, wie Sie Therapien erweitern können, um Ihrem Teenager zu helfen, mit Depressionen erfolgreich fertig zu werden:

Halten Sie sich an den Behandlungsplan:

Ihr Teenager muss die Arzttermine wahrnehmen. Darüber hinaus muss der Teenager motiviert werden, sich an den Behandlungsplan zu halten. Auch wenn es Ihrem Teenager gut geht, ist es wichtig, die Medikamente weiterhin wie verordnet einzunehmen. Wenn Ihr Teenager Medikamente auf halbem Weg ablässt, können die Depressionssymptome zurückkehren. Das plötzliche Absetzen von Medikamenten kann zu Entzugserscheinungen führen.

Erfahren Sie mehr über Depressionen

Bildung kann Teenager befähigen und Teenager motivieren, sich an einen Behandlungsplan zu halten. Es kann auch für das Pflegepersonal sowie für den jugendlichen Patienten von Vorteil sein, etwas über Depression zu lernen und zu verstehen, dass es sich um eine behandelbare Erkrankung handelt.

Steigern Sie die Kommunikation mit Teenagern

Wenn Sie mit Teenagern über beobachtete Veränderungen sprechen und Ihr Einfühlungsvermögen und Ihre kontinuierliche bedingungslose Unterstützung betonen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Teenager die erforderliche Fürsorge zukommen lassen. Schaffen Sie eine Umgebung, in der Jugendliche ihre Sorgen teilen und Sie ein offenes Ohr für ihre Probleme haben.

Auf Warnzeichen hören

Es ist wichtig, auf Warnzeichen zu achten, und die Zusammenarbeit mit dem Arzt oder Therapeuten ist entscheidend, um mehr über den Auslöser der Depressionssymptome zu erfahren. Prüfen Sie, wie Sie vorgehen, wenn sich die Symptome verschlimmern, und bitten Sie Familie oder Freunde, ebenfalls auf die Warnsignale zu achten.

Ermutigen Sie Ihren Teenager, gesunden Gewohnheiten zu folgen

Regelmäßige Bewegung, insbesondere leichte körperliche Aktivitäten, können helfen, das Ausmaß der Depression zu verringern. Ein gesunder Schlaf ist auch für Teenager wichtig, insbesondere für solche mit Depressionen. Wenn Jugendliche Schlafprobleme haben, muss der Arzt aufgesucht werden. Ihr Teenager sollte sich auch vor einer Abhängigkeit von Alkohol und anderen Drogen schützen. Diese gesunden Gewohnheiten können die Schwere einer Depression begrenzen.

Beseitigen Sie die Möglichkeit der Selbstverletzung

Es ist wichtig, den Zugang zu Gegenständen, die Jugendliche zur Selbstverletzung verwenden könnten, zu eliminieren oder einzuschränken. Dazu gehört, Waffen unter Verschluss zu halten, scharfe Gegenstände, riskante Medikamente oder Alkohol zu Hause zu entfernen, insbesondere wenn Ihr Teenager an Depressionen leidet.

Sich der Therapie zuwenden

Die Pubertät ist eine Zeit, in der man anfällig für Depressionen ist. Darüber hinaus werden Risikofaktoren in Bezug auf die Entwicklung durch soziale Umweltveränderungen, biologische und kognitive Faktoren getrieben. Mehr als 50 Prozent der Jugendlichen berichten von depressiven Verstimmungen und bei 8 bis 10 Prozent von ihnen treten klinische Symptome auf. Depression beeinflusst verschiedene Bereiche der Entwicklung, einschließlich akademischer, kognitiver, familiärer und sozialer Faktoren. Unbehandelt kann eine Depression schlimme Folgen haben.

Darüber hinaus korrelieren Depressionen bei Jugendlichen stark mit rezidivierenden Depressionen im Erwachsenenalter sowie mit langfristigen Funktionseinschränkungen. Es führt außerdem zu einer zehnfachen Zunahme des suizidalen Verhaltens. Es ist klar, dass Depressionen lang anhaltende Folgen haben können und Ihr Teenager eine wirksame Intervention benötigt, um die Symptome effektiv zu behandeln.

Es gibt starke empirische Belege für eine erfolgreiche Behandlung von psychischen Störungen bei Jugendlichen wie Depressionen. Die Therapie der Depression ist ebenso wirksam wie Medikamente und gilt als die erste Behandlungslinie bei leichten oder mittelschweren Symptomen einer Depression im Jugendalter. Hier sind die gebräuchlichsten und wirksamsten Therapien zur Bekämpfung von Depressionen bei Teenagern.

CBT/ Kognitive Verhaltenstherapie

CBT oder kognitive Verhaltenstherapie ist ein evidenzbasierter Ansatz, der mit der Behandlung einer Vielzahl von psychischen Problemen bei Teenagern verbunden ist, einschließlich ADHS, Impulskontrollstörungen, Essstörungen, Angstzuständen und oppositionellen Defiziten. CBT ist zeitlich begrenzt, richtungsweisend, problemorientiert, strukturiert und zielorientiert. Wöchentliche Sitzungsstrukturen beginnen mit der Etablierung der gemeinsamen Agenda-Settings und -Reviews und enden mit der Konsolidierung neuer Fähigkeiten. CBT beinhaltet auch „Hausaufgaben“, bei denen der jugendliche Klient bestimmte gesundheitsfördernde Maßnahmen durchführt und positiv denkt, um der Depression entgegenzuwirken.

Die Behandlung umfasst 4 bis 20 Sitzungen. Es basiert auf der Programmeinstellung und -auswahl. Die Behandlung von Komorbidität oder schweren Symptomen kann jedoch länger dauern. Klinische Psychiater verwenden verschiedene Kombinationen von KVT-Techniken oder halten sich an spezifische therapeutische Programme. Gängige CBT-Interventionen erstrecken sich über die Psychoedukation oder helfen Patienten und Eltern, den Zusammenhang zwischen Affekt, Verhalten und Kognition zu verstehen. Andere Techniken umfassen die Überwachung der Stimmung. Dafür ist das Führen eines Stimmungstagebuchs ebenso wichtig wie die Verknüpfung von Emotionen mit angenehmen Gedanken und Aktivitäten. Verhaltensaktivierungstechniken, die Teenager genießen, können vom Beitritt zu Sportteams, nächtlichen Spaziergängen oder mehr reichen. Kognitive Umstrukturierung beinhaltet die Identifizierung von verzerrtem Denken und das Ersetzen negativer Denkweisen durch positivere. Soziale Kommunikation, Konfliktlösung und Problemlösungsfähigkeiten sind ebenfalls häufige Bestandteile von CBT-Programmen.

Die kognitive Verhaltenstherapie hat umfangreiche Forschungsergebnisse. Es hat auch eine lange Geschichte gegen zwischenmenschliche oder dialektische Verhaltenstherapie. Der Ansatz gilt traditionell als der goldene Standard für die Behandlung von Depressionen bei Teenagern. CBT wurde mit pharmakologischen Behandlungen wie selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern verglichen. Die Studie zur Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen hat beispielsweise ergeben, dass Prozac in Kombination mit CBT besser wirkt als Fluoxetin allein oder CBT und Placebos.

Die Kombination von Medikamenten und Therapie funktioniert bei depressiven Jugendlichen besser, da KVT als Puffer gegen Suizid und negativen Lebensstress wirkt. Dies ist etwas, was pharmakologische Hilfsmittel allein nicht angehen können. Spätere Studien wie TORDIA oder Behandlung der SSRI-resistenten Depression bei Jugendlichen bieten Unterstützung für kombinierte Medizin und KVT-Psychotherapie. Practice Parameters of American Academy AACAP für die Kinder- und Jugendpsychiatrie hat darauf hingewiesen, dass leichte Fälle von Depressionen allein auf CBT ansprechen können. Eine mittelschwere oder schwere Depression kann eine KVT sowie andere Psychotherapien zusammen mit Antidepressiva erfordern.

Viele CBT-Programme zur Behandlung von Depressionen wurden aus Forschungsgründen in einer Gruppenabgabemodalität entwickelt. Diese Programme können außerdem auf Einzelpersonen zugeschnitten und in einer Vielzahl von klinischen Umgebungen angewendet werden, einschließlich stationärer, ambulanter, schulischer und teilweiser Krankenhausaufenthalte. CBT-Manuale konzentrieren sich auf unterschiedliche Ebenen der Ausrichtung, vom Handeln bis hin zu prinzipienbasierten Manualen, die die Therapie flexibel leiten.

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